Ортези на коліно є важливим інструментом для підтримки колінного суглоба, особливо після травм або при хронічних захворюваннях. Вони допомагають стабілізувати суглоб, знижуючи навантаження на нього, що сприяє швидшому відновленню і зменшенню болю. У цій статті ми розглянемо різні моделі ортезів, їх переваги, рекомендації по вибору та правила використання.
Огляд моделей ортезів на коліно
Ортези на коліно відрізняються за своїм призначенням і конструкцією. Ось основні моделі, які можна знайти на ринку:
- Фіксуючі ортези: ці моделі призначені для повної фіксації колінного суглоба. Вони використовуються після операцій або серйозних травм, коли потрібно обмежити рухливість коліна для його відновлення. Фіксуючі ортези можуть мати шарніри, що дозволяють поступово збільшувати амплітуду рухів.
- Підтримуючі ортези: ці моделі забезпечують помірну підтримку коліна і використовуються для профілактики травм під час фізичних навантажень. Вони зменшують навантаження на суглоб і допомагають уникнути розтягнень зв’язок.
- Компресійні ортези: ортези цього типу забезпечують легкий компресійний ефект, який покращує кровообіг і зменшує набряки. Вони підходять для щоденного використання при незначних болях або дискомфорті в коліні.
- Ортези з додатковою стабілізацією: ці моделі мають додаткові ремені або вставки, які забезпечують посилену підтримку. Вони використовуються для захисту коліна від повторних травм або при нестабільності суглоба.
Переваги використання ортезу для колінного суглобу
Використання ортезів на коліно має багато переваг, особливо для тих, хто стикається з болем або нестабільністю суглоба:
- Зменшення болю: ортези знижують навантаження на колінний суглоб, що допомагає зменшити біль, особливо після травм або при артриті. Компресійний ефект також може сприяти зниженню запалення.
- Підтримка суглоба: ортези забезпечують додаткову стабільність, що особливо важливо для людей з нестабільністю коліна або слабкістю зв’язок. Вони допомагають уникнути небажаних рухів, які можуть призвести до травм.
- Поліпшення функції коліна: регулярне використання ортезів може допомогти відновити нормальну функцію коліна, забезпечуючи підтримку і зменшуючи навантаження на пошкоджені ділянки.
- Профілактика травм: використання ортезів під час занять спортом або фізичної активності може допомогти уникнути травм коліна, особливо для тих, хто має ризик повторних травм.
- Прискорення відновлення: ортези сприяють швидшому відновленню після операцій або травм, допомагаючи підтримувати коліно в правильному положенні і зменшуючи набряклість.
Рекомендації по вибору колінного ортезу
Вибір правильного ортезу для коліна залежить від ряду факторів. Ось кілька рекомендацій, які допоможуть зробити правильний вибір:
- Тип травми або стану: визначте, для чого вам потрібен ортез. Якщо ви відновлюєтеся після операції, може знадобитися фіксуючий ортез. Для щоденної підтримки підходять компресійні або підтримуючі моделі.
- Розмір ортезу: важливо вибрати ортез правильного розміру. Занадто тісний ортез може спричинити дискомфорт і порушити кровообіг, тоді як надто вільний не забезпечить необхідної підтримки. Зніміть мірки з коліна перед покупкою.
- Матеріал: вибирайте ортез з дихаючих матеріалів, які не викликають подразнень шкіри. Сучасні моделі часто виготовляються з неопрена або інших синтетичних матеріалів, що забезпечують комфорт під час носіння.
- Додаткові функції: деякі ортези мають додаткові функції, такі як шарніри для регулювання рухливості або ремені для посиленої фіксації. Вибирайте модель, яка відповідає вашим потребам.
- Консультація з фахівцем: перед покупкою ортезу рекомендується проконсультуватися з лікарем або фізіотерапевтом. Вони можуть порадити найкращий варіант для вашого конкретного випадку.
Як використовувати ортез колінного суглобу
Правильне використання ортезу колінного суглобу допоможе максимально ефективно використовувати його переваги. Ось декілька кроків для правильного використання:
- Підготовка коліна: перед тим як одягнути ортез, переконайтеся, що шкіра коліна чиста і суха. Якщо у вас є рани або подразнення, обов’язково обробіть їх перед одяганням ортезу.
- Надягання ортезу: надягайте ортез, слідуючи інструкціям виробника. Зазвичай ортез має бути розташований так, щоб колінна чашечка знаходилась у спеціальному отворі або центральній частині ортезу.
- Регулювання ременів і застібок: якщо ортез має ремені або застібки, переконайтеся, що вони добре закріплені, але не надто туго. Ортез має надавати підтримку, але не обмежувати кровообіг.
- Перевірка комфорту: після надягання ортезу перевірте, наскільки вам комфортно. Ортез не повинен викликати біль або дискомфорт під час руху. Якщо ви відчуваєте дискомфорт, зніміть ортез і відрегулюйте його.
- Використання ортезу під час активності: носіть ортез під час фізичної активності або занять спортом, якщо це рекомендовано вашим лікарем. Він допоможе підтримувати коліно і запобігати травмам.
Висновок
Ортези на коліно є важливим інструментом для підтримки колінного суглоба, зменшення болю і прискорення відновлення після травм. Вони мають багато переваг і можуть використовуватися як в медичних, так і в спортивних цілях. Правильний вибір і використання ортезу допоможе вам зберігати активність і здоров’я колін. Якщо ви шукаєте якісний ортез для коліна, звертайтеся до Medtechnika, де знайдете широкий вибір моделей для будь-яких потреб.
Джерело: https://www.medtechnika.com.ua/ua/ortez-dlia-kolina/